[...] muzy, można normalnie rozmawiać - czyli musza mieć wbudowany mikrofon. Najlepiej douszne i żeby w zestawie były haczyki na uszy (bo wkurza mnie jak słuchawki wypadają). Cena gdzieś do 200zł (wiem wiem dużo tych wymagań). Pozytywem natomiast jest to, że udało mi się trochę wcześniej ze wszystkim wyrobić i zasnąłem przed 12 8-) [...]
siema to ja. Sluchajcie pewna malolatka zaprosila mnie na studniowke - nie mogejej odmowic bo jest fajna, mila i ogolnie dobrze jej z oczu patrzy ale mam pytanie gdzie sa w BDG jakies sklepy z sukienkami na 100we? Jakis kilka sprawdzonych adresow? moze znacie? Bo ona chce isc w jakims czyms dziwnym a ja z nia w tym nie pojde i musi sobie kupic [...]
najgorsze moje zdjęcia w życiu, mam miesiączkę więc nabrałam duzo wody . Z dietą trochę gorzej .Słodyczę lubię - ale bez problemu odstawiam . Chyba że mam PMS to wolę kupic czekoladę niż ugryźć kogoś w pracy . Uwielbiam produkty mleczne , kasze , ryż, warzywa , owoce , jajka .Nie mieszkam w PL i mam duzo uboższy repertuar w [...]
Witam ponownie. Właśnie wróciliśmy z Bananem z hotelu, gdzie przez parę chwil bawiliśmy u Ronniego w pokoju. Coleman dziś odpoczywa, zamówił sobie do oglądania jakieś filmy, picie i puszkę czystej proteiny. Dostał CFM Vitalmaxa. Mogę więc teraz na 100% mówić, że Coleman używa Vitala Jutro zapowiada się fajna imprezka, jest jeszcze trochę [...]
beda ilosci jak zlozymy diete i przeliczymy kawa bio niekoniecznie musi byc ale w sumie zawsze bezpieczniejsza nie chcemy sie truc i zauwaz ze tu tylko 4 lyzki trzeba, wiec mozna kupic gdzie sprzedaja na gramy to bedzie raptem 20g
[...] to raczej prosi moga gadac a nie ja co nie %-) co do chlodzenia stawow - kiedys chcialem sprobowac cwiczyc na innej silce - postanowilem dojezdzac 10km i pakowac na silce gdzie wiecej sprzetu jest ale to byla zima i nie ogrzewana sala %-) po tygodniu cwiczenia tam - stawy bolaly niesamowicie. wszystkie - najbardziej czulem lokcie a nigdy z [...]
[...] Swiata - zaszczyt ;-) No, mnie tam w ogole do kulturysty daleko poki co %-) chce dopiero sprobowac swoich sil, marzy mi sie stanac na podium w lutym na debiutach a gdzie tam do jakichs ME czy MŚ %-) %-) Dzis zlecial kolejny dzien DNT, nogi to dzis juz jest przegiecie %-) w nocy dzwonil budzik co by mnie do pracy zbudzic, siadlem na [...]
Luki, jesteś z Białegostoku, tak? Mógłbyś doradzić, gdzie tu można kupić porządne ściągacze na nadgarstki, bandaże usztywniające? Mam jakiś pseudo-ściągacz kupiony w hurtowni sportowej ale to lipa, potrzebuję czegoś, co naprawdę usztywni mi staw. Coś dobrego dostanę w dowolnym sklepie sportowym? Bo znam tylko Wojownika i Deltę Zmieniony przez - [...]
Ja po przymierzeniu 5 siodeł na bike fittingu wiem, że przez internet bym siodła nie kupił. Chyba, że po uprzednim przetestowaniu. W sklepie testowałem 5 różnych modeli i tylko jeden mi odpowiadał ;) PS gdzie można kupić taki fajny strój startowy ;)
[...] juz jakis staz na silce i mi te bialko odradzil, mowi ze wystarczy to co jem w poludnie, etc ze zapotrzebowanie bialka sie uzbiera i wogole mi sie odechce trzymania diety, gdzie ja chce teraz na powazniej sie wziac za 'targanie zelastwa' a co za tym idzie, utrzymaniu lepszej diety.. Nie bedzie ona na 100 % ale chce ja dotrzymac jak najbardziej [...]
Witam. Może ktoś napisać gdzie kupujecie mąkę sojową? Byłem dziś w tesco i nie znalazłem - kupiłem granulat sojowy i będę rozgniatał ale nie idzie to najlepiej. Jeżeli mąka ma taki sam skład jak granulat/kotlety sojowe to jest rewelacja bo ma 50g białka i tylko 23g węglowodanów - TYLKO GDZIE JĄ KUPIĆ ???
[...] na basen jak i na tenisa śmigałem rowerkiem - stał się on moim podstawowym środkiem lokomocji dodatkowo wieczorem pojechałem się przejechać między innymi do kilku sklepów, gdzie udało mi się kupić między innymi w/w filety jutro ruszam na 100% z treningiem na siłce, trochę boję się tej duchoty bo siłownia ma marną wentykacje od jutra przesuwam [...]
2013-08-09 piątek - DT cykl 8 - dzień 17 waga - 86,3kg waga tłuszczu - 10,6kg dziś już po chorobie nie ma śladu, więc od rana lecę z aerobami, wieczorem siłka gdzie nadrabiam straconą środę waga trzyma poziom + 86kg, niestety tłuszcz cały czas powyżej 10kg dieta szczegółowa rozpiska zamiast wieczornego sera idzie już rybka tak jak dla DT B - [...]
[...] zaprezentowac? ale swiadczy to o jednym-nie bylo zbyt duzego zainteresowania jego pokazem. daje to do myslenia... Warto wrocic do rzeczywistosci,czyli sportu amatorskiego,gdzie sami mozemy byc zawodnikami a nie biernymi kibicami marzacymi o mitycznych sponsorach,tonach koksu i oczywiscie sztabie lekarzy i naukowcow-zajmujacych sie tylko [...]
LinoLana - petarda :) lepsze od nutelli :) o tym smarowidle 'kremuś' nie słyszałem, gdzie to można kupić? Laura póki co 12 opakowań kupiłem ale wpadnie jeszcze z 20 hehe ale to musze czas znaleźć żeby podjechać :-) Dorota zapomniałem o filmiku, przyznaję się bez bicia :-) jak znajdę jakieś dobre czekolady do weekendu to z chęcią coś nagram :-D [...]